發(fā)布時間：2024-01-24 瀏覽量：0
《美國醫(yī)學(xué)會雜志》曾刊文指出：30歲開始，人類大腦中的神經(jīng)細(xì)胞開始慢慢減少，逐漸出現(xiàn)衰老跡象：內(nèi)分泌失調(diào)，記憶力、思考力和注意力都在減退，容易對周圍事物提不起興趣和精神。
到了60歲，大腦更是以每年15%的速度萎縮。帕金森、阿爾茨海默病等腦部衰老性疾病發(fā)病率逐年上升。目前，越來越多的實(shí)驗(yàn)研究和學(xué)術(shù)調(diào)查表明全球數(shù)億人口的生活和健康正在被大腦衰老所影響，且大腦衰老情況正在呈年輕化趨勢。
近期，多項研究顯示任何年齡少吃都能延壽；適當(dāng)減少飯量，可將健康成人的衰老速度減緩2%~3%，死亡風(fēng)險降低10%~15%。
少吃一點(diǎn)，延壽還護(hù)腦
1月11日，巴克衰老研究所在《自然》子刊發(fā)表的研究顯示，一個名為OXR1的基因，對限制飲食所帶來的壽命延長和大腦保護(hù)起著關(guān)鍵作用。
研究團(tuán)隊對200個具有不同遺傳背景的果蠅品系進(jìn)行了評估。這些果蠅被喂食兩種不同的飲食，一種是正常飲食，另一種是熱量限制飲食。
研究團(tuán)隊從中發(fā)現(xiàn)了五個基因，在熱量限制飲食模式下顯著影響壽命。其中在果蠅中名為mtd，在人類和小鼠中名為OXR1的基因，如果缺失會導(dǎo)致嚴(yán)重的腦神經(jīng)缺陷和過早死亡。
研究發(fā)現(xiàn)，mtd/OXR1表達(dá)水平會隨年齡增長而下降，這一基因缺失還會使“逆向轉(zhuǎn)運(yùn)復(fù)合體”（與蛋白調(diào)節(jié)和脂質(zhì)運(yùn)輸有關(guān)）不穩(wěn)定。促進(jìn)其穩(wěn)定，能挽救mtd缺陷果蠅的壽命和大腦神經(jīng)退行病變。
2023年12月8日，刊登在《美國國家科學(xué)院院刊（PNAS）》上的一項研究顯示，任何年齡，即使是老年，從高熱量飲食變?yōu)榈蜔崃匡嬍常寄苡行а娱L生物體的壽命，對健康產(chǎn)生積極影響。
總的來說，這些研究表明，不管什么年紀(jì)，少吃真的能延壽，且會左右大腦健康。
吃多吃少如何拿捏？
這個問題在很早以前，古人就已經(jīng)意識到“限制飲食與壽命延長”之間的關(guān)聯(lián)性。比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”
那么少吃多少才是合理的呢？發(fā)表于《自然》子刊《Nature Aging》上的一項權(quán)威研究明確提出：
在能量攝入比一般水平低25%的人群中，衰老速度延緩了約2%~3%，該人群的死亡風(fēng)險下降了10%~15%。這一結(jié)論與人們常說的“七八分飽”不謀而合。
“七八分飽”就應(yīng)該停在可吃可不吃的時候，這種肚子不脹、意猶未盡的狀態(tài)其實(shí)是最健康的[1]。
干細(xì)胞及其外泌體與大腦衰老
對于大腦衰老的探索是衰老生物學(xué)研究的重要一環(huán)。間充質(zhì)干細(xì)胞作為一類既可以促進(jìn)新細(xì)胞的發(fā)育又能維持當(dāng)前正常細(xì)胞穩(wěn)態(tài)的細(xì)胞，目前已被廣泛應(yīng)用于緩解衰老相關(guān)的研究當(dāng)中。
間充質(zhì)干細(xì)胞分泌大量的生物活性因子，包括細(xì)胞外囊泡和外泌體。外泌體是納米級大小的囊泡，參與遺傳物質(zhì)運(yùn)輸和細(xì)胞間通訊，還可以改變其他細(xì)胞的功能，例如外泌體所含脂質(zhì)成分如S1P、C1P可抑制細(xì)胞凋亡和刺激血管新生。外泌體參與抑制炎癥，損傷組織修復(fù)，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，調(diào)節(jié)細(xì)胞間活動等，還可以促進(jìn)各種細(xì)胞系的凋亡、抑制細(xì)胞增殖、抑制腫瘤生長等。
通過對各大數(shù)據(jù)庫的匯總研究發(fā)現(xiàn)，關(guān)于干細(xì)胞療法減緩衰老的臨床研究，2019年1月1日至今，美國數(shù)據(jù)庫（ClinicalTrials.gov）更新了幾十項臨床試驗(yàn)，間充質(zhì)干細(xì)胞及外泌體對抗衰老有望輸出更多的結(jié)果。
大腦衰老退化是自然規(guī)律，隨著社會節(jié)奏的變快、生活壓力的增加，也在加速人們大腦衰老進(jìn)度，很多人正在這一問題困擾，而如何修護(hù)衰老的大腦成了全球性問題。
而隨著再生技術(shù)的深入科研與發(fā)展，干細(xì)胞及其外泌體在眾多臨床研究中的優(yōu)秀表現(xiàn)，使得為漸漸老去的大腦煥新活力，提供了一個新的解題思路。
此前分享過的一個案例：吉林大學(xué)中日聯(lián)合醫(yī)院科研中心的研究人員在Nature子刊上發(fā)表了新研究成果：間充質(zhì)干細(xì)胞分泌的外泌體通過上調(diào)SIRT1的表達(dá)來延緩腦衰老[2]。
該文章研究的重點(diǎn)是間充質(zhì)干細(xì)胞衍生的外泌體（MSC-Exos）對衰老的改善作用，以及這種作用對改善認(rèn)知障礙和大腦衰老的潛在機(jī)制。
研究結(jié)果顯示，間充質(zhì)干細(xì)胞衍生的外泌體可以一定程度增加衰老小鼠中SIRT1基因的表達(dá)，SIRT1是一個可行的臨床應(yīng)用靶點(diǎn)，在對于保持年輕態(tài)的過程中發(fā)揮著重要作用。此外，間充質(zhì)干細(xì)胞衍生的外泌體還具有抗細(xì)胞凋亡，并降低衰老小鼠大腦中的氧化應(yīng)激的作用。
該項研究結(jié)果為間充質(zhì)干細(xì)胞外泌體在改善衰老方向提供了依據(jù)，為今后間充質(zhì)干細(xì)胞外泌體臨床應(yīng)用研究奠定了良好的理論基礎(chǔ)。
當(dāng)前干細(xì)胞外泌體臨床科研形勢十分火熱，在保持年輕態(tài)領(lǐng)域的應(yīng)用研究進(jìn)展及成果一直以來都備受矚目。此前，在國際期刊《Biotechnology Reports 》上發(fā)表的一篇相關(guān)綜述：
該綜述詳細(xì)介紹了間充質(zhì)干細(xì)胞來源外泌體在癌癥及衰老相關(guān)疾病的治療研究中的最新進(jìn)展，從外泌體的來源和組成、藥物傳遞效果、免疫調(diào)節(jié)特性、腫瘤治療以及延緩衰老等方面的應(yīng)用進(jìn)行闡述，認(rèn)為間充質(zhì)干細(xì)胞外泌體有潛力成為一種新興的腫瘤臨床應(yīng)用研究方案，以及成改善衰老研究的新風(fēng)向。
其實(shí)關(guān)于間充質(zhì)干細(xì)胞及外泌體在衰老方向的應(yīng)用研究一直在頻繁被報道，國內(nèi)學(xué)者在《中華整形外科雜志》發(fā)文表示”干細(xì)胞來的外泌體作為無細(xì)胞治療的替代方法，在抗皮膚老化中起著重要的作用”。
未來展望
干細(xì)胞及其外泌體作為近年來的一大研究熱點(diǎn)，在當(dāng)代人口老齡化愈發(fā)明顯的階段，間充質(zhì)干細(xì)胞及其外泌體在衰老及衰老伴隨的功能障礙領(lǐng)域的臨床研究實(shí)驗(yàn)中展現(xiàn)出的潛力，給了我們希望，相信隨著研究的深入以及技術(shù)的成熟，在不久的將來，間充質(zhì)干細(xì)胞及其外泌體一定可以為我們的生活帶來更多積極向好的消息。
【注】文章內(nèi)容旨在科普細(xì)胞知識，進(jìn)行學(xué)術(shù)交流分享，了解行業(yè)前沿發(fā)展動態(tài)，不構(gòu)成任何應(yīng)用建議。
