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新春佳節(jié)

回家看父母，出門見朋友，

春節(jié)小長假安排得明明白白~
聚會一波接一波，

聊學習、聊工作、聊孩子，比錢、比房、比年輕

…

這場年度暗戳戳PK大賽，你準備好了嗎？

假期免不了觥籌交錯，熬夜狂歡。

肌因世家提醒您：

假期雖好還是要把握好生活節(jié)奏哦。

放肆熬夜玩樂的后果

↓

可能是長痘、毛孔變粗大、

肌膚暗沉松弛、黑眼圈、細紋

等肌膚問題都找上門來了~

過年期間，很多人會因為聚會而熬夜，導致作息時間紊亂。然而，熬夜會導致皮膚失去充足的休息時間，影響皮膚的新陳代謝和修復能力。因此，我們要盡量保持良好的作息時間，確保每天有足夠的睡眠時間。此外，白天可以適當進行午休，讓皮膚得到充分的休息。

過年期間，美食誘人，但過度的大吃大喝會讓皮膚承受很大的壓力。尤其是高糖、高脂肪的食物，容易導致皮膚油脂分泌過多，引發(fā)痘痘、粉刺等問題。因此飲食均衡很重要~

多吃水果蔬菜，為皮膚提供充足的營養(yǎng)。同時，要避免過度飲酒和吸煙，這些都會對皮膚影響很大的。

過年期間，很多人會因為久坐不動而導致血液循環(huán)不暢，影響皮膚的新陳代謝。因此，我們要適量進行運動，如散步、瑜伽等，促進血液循環(huán)，幫助皮膚排除毒素。運動還可以增強皮膚的抵抗力，減少皮膚問題的發(fā)生。

過年期間，天氣晴朗，陽光明媚。長時間的暴露在陽光下，會導致皮膚色素沉著。因此，我們要做好防曬工作，出門時記得涂抹防曬霜。此外，盡量避免在陽光最強烈的時段外出。

過年期間，皮膚容易受到各種刺激，因此我們要選擇適合自己膚質的護膚品。

對于油性肌膚來說，可以選擇控油、清爽的護膚品；對于干性肌膚來說，可以選擇保濕、滋潤的護膚品，另外還可以選擇搭配肌因世家CECF系列生物護膚，假期也能美出新高度！

這個話題我們之前就有說過，心情的好壞會影響到皮膚的狀態(tài)。過年期間，我們要保持愉快的心情，避免因為生活壓力、人際關系等問題而產(chǎn)生負面情緒。心情愉快時，皮膚會變得更加有光澤和彈性。

總之，過年期間要保持良好的作息時間、飲食均衡、適量運動、做好護膚工作假期也要保護好皮膚！最后肌因世家祝大家度過一個美美的、快樂的春節(jié)假期~